En Finlande, il est courant d’aller nu au sauna, surtout dans un cercle privé ou dans des saunas publics non mixtes. A l’inverse, on porte le maillot de bain dans les saunas publics mixtes. Koti Sauna propose des séances de sauna mixtes et s’installe dans des lieux publics où la nudité n'est pas autorisée. C'est pour cela que le port du maillot de bain est demandé. A l’intérieur du sauna, chacun·e est libre de le porter ou non en ayant vérifié au préalable la sensibilité des autres usagers présents.  

Le sauna est chauffé au feu de bois, sa température varie entre 70°C et 85°C. Il est généralement maintenu à une température de 80°C et frôle parfois les 90° ! L'air est plutôt humide grâce au "löyly" (l'eau jetée sur les pierres).

C'est même recommandé. En finnois on appelle cela "löyly", terme ancien qui signifie l'âme. L'eau permet d'humidifier l'air et de rendre la chaleur beaucoup plus agréable. Généralement on jette le "löyly" toutes les 3 à 5 minutes en respectant les autres usagers. On est alors enveloppé d'une vapeur chaude réconfortante. On a soudainement l'impression qu'il fait plus chaud, mais en réalité cela fait baisser la température du sauna.

Il n’y a pas de sablier dans le sauna, car il s'agit d'un moment de détente où l'on oublie le temps, aucunement d'un concours pour savoir qui supportera le mieux la chaleur. Restez à l’écoute de votre corps et sentez vos besoin de l'instant : jeter de l'eau sur les pierres ou sortir prendre une douche froide. Selon les personnes et son état du jour, on reste dans le sauna 5 à 20 min avant de sortir se rafraîchir, puis on y retourne après une petite pause.

En Finlande on va au sauna quasiment depuis la naissance. C'est un moment que l'on passe en famille toutes générations confondues. Chez Koti Sauna, les enfants sont bienvenus et l'entrée est gratuite pour les moins de huit ans. Assurez-vous simplement de leur faire boire assez d'eau et de les rafraîchir régulièrement.

Prenez avec vous 2 essuis, un petit pour vous assoir dessus dans le sauna, et un plus grand pour vous sécher à la fin. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi prévoir des sandales et un peignoir pour votre confort. Pensez à emporter votre gourde d’eau pour vous hydrater régulièrement. Un sèche-cheveux est disponible sur place.

A chaque lieu choisi, un espace est prévu pour se changer. A côté du sauna il y a une douche froide extérieure.

Il n’y a généralement pas de douche chaude disponible, excepté si le lieu d’accueil en dispose. 

Oui, jusqu’à 48h avant la date du ticket par email à hello@kotisauna.be. Ce délai dépassé, aucun changement ne sera possible. 

Il y a de la place pour 9 personnes par séance d'une heure. Si vous souhaitez rester 2 heures, vous pouvez réserver deux créneaux.  Koti Sauna vise à renforcer le lien social et à créer des rencontres. Si toutefois vous souhaitez rester seulement entre amis dans le sauna, vous devez alors réserver les 9 places disponibles sur un créneau.